Tips Menjaga Kesehatan Gigi

creamqweena.net – Gigi adalah bagian dari salah satu anggota tubuh yang berfungsi untuk menghaluskan/melembutkan makanan agar nantinya dapat dicerna dengan mudah oleh lambung. Selain itu untuk membuat makanan menjadi halus, gigi juga sangat penting untuk penampilan semua orang. Gigi yang putih dan sehat ini adalah merupakan awal dari penilaian seseorang terhadap penampilan anda.oleh Karena itu, menjaga kesehatan gigi adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan.

Tips Menjaga Kesehatan Gigi

Karena itulah, disini saya akan berbagi kepada kalian semua mengenai cara menjaga kesehatan gigi dengan biaya yang hemat dan terjangkau namun hasilnya tidak akan kalah dengan kualitas gigi hasil “Bleaching”. Bagaimana caranya?

Ini lah Tips Menjaga Kesehatan Gigi  yang saya akan berikan :

  • Rajin Menggosok Gigi

Cara pertama yang dapat anda semua lakukan untuk menjaga kesehatan gigi adalah dengan rajin menggosok gigi 3x sehari. Kegiatan menggosok gigi akan menghindarkan gigi dari kuman yang berkeliaran. kuman yang berada dimulut kemudian tidak segera dimusnahkan akan menimbulkan banyak masalah seperti timbulnya bau mulut dan gigi berlubang. Tentu juga hal ini sangat merugikan bagi kita semua.

  • Gunakan Obat Kumur

Bermacam obat kumur telah beredar dipasaran.memilih obat kumur yang tepat, anda perlu memahami kegunaan obat kumur yang terdapat dikemasan. Dengan memahami fungsi dan komposisinya, anda dapat memastikan bahwa obat kumur tersebut cocok atau tidak.perlu di ingat ada beberapa orang yang alergi terhadap suatu kandungan zat dalam obat kumur. Nah, setelah anda mendapat obat kumur yang sekiranya pas, anda dapat memakainya untuk berkumur sebanyak tiga kali dalam satu minggu atau lebih. Dengan rutin berkumur menggunakan obat kumur, anda akan terhindar dari masalah sakit pada gigi anda.

  • Menjaga Makanan

Cara ketiga untuk menjaga kesehatan gigi adalah dengan menjaga makanan yang anda konsumsi.terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak manisan. Tentu hal ini akan menimbulkan kesakitan pada gigi dan akan menjadi gigi berlubang .Hal ini sangat penting mengingat gula adalah zat yang slalu melekat pada gigi berlubang yang tidak dapat segera dibersihkan akan membuat gigi anda terasa sakit.

  • Konsumsi Buah dan Sayur

Cara yang selanjutnya adalah dengan memakan buah dan sayur. Sudah sekian banyak macam-macam buah dan sayur, buah dan sayur yang di pakai untuk menjaga gigi agar tetap sehat adalah buah apel, daun seledri dan wortel. Ketiga jenis sumber makanan tersebut memiliki tekstur yang dapat membersihkan gigi sehingga tanpa disadari gigi anda akan menjadi bersih setelah mengkonsumsi 3 sumber makanan tersebut. Selain itu, untuk mengimbangi konsumsi buah dan sayur, anda juga harus mulai belajar berhenti merokok. Merokok merupakan aktivitas yang membuat gigi anda menjadi berwarna kecoklatan dan berubah warna.

Selamat Mencoba dan Semoga Bermanfaat. Amin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *