Kenali Jerawat Anda Sebelum Mengobatinya

tips mencegah jerawat

creamqweena.net – Salah satu hal yang membuat percaya diri wanita menurun adalah karena munculnya jerawat pada wajah. Jika dibiarkan, jerawat ini naik tingkat menjadi jerawat membandel. Namun, dengan mengenali penyebab, maka jerawat membandel akan mudah di cegah dan diatasi.

JERAWAT (Acne Vulgaris) adalah salah satu npenyakit kulit yang timbul karena infeksi dan reaksi peradangan pada kulit, sehingga muncul komedo maupun nana, pada kulit yang terserang jerawat.

Tingkatan Jerawat :

Dalam dunia medis, adatiga jenis tingkatan jerawat yakni ringan, sedang, dan berat. Jenis jerawat yang ringan adalah komedo, lemak yang menutup pori-pori dan produksi minyak brlebih. Komedo dibagi menjadi dua jenis lagi, yakni komedo tertutup yang berwarna putih dan komedo yang terbuka, biasanya berwarna hitam atau sering disebut black head.

Jenis jerawat yang sedang adalah jerawat yang muncul disertai dengan peradangan. “Jadi jerawatnya ini mengalami peradangan, muncul keluar dan merah. Itu yang menandakan bahwa pori-pori tersumbat dengan minyak”.

Ada dua tingkatan jerawat, pertama tingakatan ringan, kedua tingkat berat. Tingkatan ini bisa dilihat dari banyaknya jumlah jerawat yang ada pada wajah. Misalnya jumlah jerawat yang jenis ringan seperti komedo atau jenis sedang yang bisa sembuh sendiri selam seminggu, itu termasuk ketingkatan jerawat ringan. Kalau jerawat yang ada pada wajah, banyak yang meradang dan bernanah, berarti jerawat itu dalam tingkatan berat.

Tips Mencegah Jerawat

  1. Pola Makan

Hindari pola makan yang mengandung banyak lemak maupun minyak, makanan manis, dan makanan yang yang terlalu banyak karbohidrat. Sebaliknya, pilih makanan mengandung vitamin,sayur, dan buah.

  1. Kebersihan Kulit

Kebersihan wajah sangatlah penting untuk mengangkat kotoran yang menyumbat pori-pori yang bisa menyeababkan jerawat. Tapi terlalu bersih juga akan menyebabkan iritasi dan rentan timbul jerawat.

  1. Manajemen Stres

Salah satu penyebab jerawat adalah hormonal, jadi atur pola tidur. Jam tidurnya tepat dan cukup serta tidak terlalu stres juga bisa mencegah jerawat.

  1. Memperhatikan kosmetik

Kosmetik yang kita pakai sehari-hari akan menyebabkan timbulnya jerawat jika menutupi pori-pori. Jangan terlalu sering menggunakan kosmetik yang tebal, terutama foundationdalam kurun waktu yang lama karena kulit butuh untuk bernafas lewat pori-pori.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *