Category Archives: Mata Sehat

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cara Alami

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cara Alami

creamqweena.net – Penderita mata minus mulai dari anak-anak sampai orang dewasa. Banyak sekali faktor penyebab mata minus, salah satunya ialah sering di depan laptop atau komputer dan membaca sambil tiduran. Mata minus tentunya mengganggu aktivitas manusia sehar-hari. Terlebih jika minus di mata yang banyak pastinya akan menyiksa diri sendiri. Untuk menyembuhkan mata minum memang sangat sulit dilakukan, tentunya Anda harus memakai cara-cara khusus untuk dapat menyembuhkan mata menjadi normal kembali. Salah satunya dengan bahan alami, yakni dengan :

  • Daun Sirih

Daun sirih banyak sekali manfaatnya, salah satunya untuk menyembuhkan mata minus Anda. Kandungan zat polifenol dan antiseptik dalam daun sirih berguna untuk mengatasi masalah mata minus. Sebenarnya daun ini sudah digunakan sejak zaman dahulu. Untuk mendapatkan daun sirih ini bisa Anda dapatkan di pasar tradisional, dan harganya sangat murah. Cara pemakaiannya yaitu siapkan daun sirih dan air secukupnya saja. Bersihkan daun sirih dengan air mengalir, pastikan daun sirih tersebut benar-benar bersih. Setelah bersih, tempelkan daun sirih pada mata Anda. Jika ingin hasil yang maksimal gunakan secara teratur, pemakaian dilakukan pada saat menjelang tidur

  • Wortel

Wortel mengandung betakaroten yang sangat tinggi dan juga mengandung vitamin A. Banyak cara untuk mengolah sayuran yang satu ini, bisa di jadikan sayur sup, di jus, dan di konsumsi langsung. Jika Anda lebih suka mengkonsumsi wortel dengan di olah menjadi saur, pastikan wortel dimasak tidak terlalu lama, karena apabila terlalu lama kandungan vitamin A pada wortel akan hilang. Konsumsi wortel secara teratur.

  • Ikan Salmon

Sudah banyak masyarakat yang mengetahui bahwa ikan salmon mengandung omega 3 yang sangat baik untuk kesehatan, yaitu salah satunya untuk menjaga kesehatan mata. Walaupun harga ikan ini mahal, tetapi tetap menjadi primadona di masyarakat. Ikan salmon dapat dibuat untuk berbagai macam hidangan lezat dan sehat. Untuk menyembuhkan mata minus dengan menggunakan ikan salmon sebaiknya dimasak tanpa minyak.

  • Alpukat

Buah yang satu itu banyak sekali manfaatnya dan kandungan zat lutein di buah alpukat sangat tinggi. Zat lutein yang terkandung dalam buah alpukat ini sejatinya memang secara tidak langsung berguna untuk kesehatan mata, tetapi peran zat lutein dapat membantu proses-proses penyerapan beta karoten yang baik dilakukan. Maka dari itu

Selamat Mencoba Dan Semoga Bermanfaat