11 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan

11 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan

Berikut adalah Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan :

  • Dapat menyegarkan tubuh

Ialah merupakan buah yang memiliki rasa asam dapat menyegarkan tubuh sehingga apabila orang bersemangat untuk mencoba buah terong belanda ini, dengan cara di jus dengan menambahkan es batu yang akan menambah kenikmatannya.

  • Meningkatkan daya tahan dan imunitas tubuh

Yaitu dapat membantu dalam mempertahankan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dapat dikarenakan terong belanda mengandung Vitamin C. Dan salah satu zat nya yang ikut dalam mempertahankan kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.dan tubuh menjadi:

• Selalu merasa fit
• Tidak mudah merasa lelah

  • Mencegah munculnya kanker

Merupakan penyakit yang mengerikan dan mematikan,untuk menghindari dari penyakit ini Anda harus mencoba mengonsumsi Terong belanda.karena mengandung zat lycopen(likopen) yang dapat menangkal radikal bebas,merupakan salah satu faktor penyebab munculnya kanker.

  • Mencegah sel DNA yang rusak

Terong belanda dapat membantu tubuh dalam memperbaiki sel-sel DNA yang rusak, sehinga dapat berfungsi dengan normal lagi.

  • Antioksida

Terong mengandung antioksida selain lycopene yang dapat menangkal radikal bebas, berguna bagi tubuh. Antioksida juga bermanfaat untuk: Mencegah penuaan dini, Mencegah munculnya berbagai macam penyakit, Meningkatkan daya tahan dan imunitas tubuh

  • Kesehatan mata

Terong berlanda dapat membantu dalam menjaga kesehatan mata. Dikarenakan terong belanda mengandung Vitamin A yang cukup tinggi. Kandungan Vitamin A dalam terong belanda dapat membantukebutuhan harian Vitamin A anda. selain itu Vitamin A juga bermanfaat untuk : Mencegah katarak, Membantu kesehatan mata, Membuat kualitas penglihatan mata, Mencegah terjadinya gangguan pada mata, seperti rabun jauh, rabun dekat, dan silindris.

  • Mencegah Menyembuhkan sariawan

Seperti halnya buah lain yang mengandung Vitamin C, terong belanda juga dapat membantu menyembuhkan sakit sariawan. Selain itu vitamin C juga dapat membantu pencegahan terhadap sariawan pada rongga mulut.

  • Dapat Meredakan panas dalam

Pada saat mengonsumsi makanan pedas atau panas dan merasakan sakit pada tenggorokan berarti anda terkena panas dalam. Untuk mengatasi hal tersebut Anda dapat mencoba mengonsumsi terong belanda dengan cara dibuat jus.

  • Menjaga dan melancarkan proses pencernaan

Terong belanda juga dapat mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, diare dan lainnya.dapat diatasi dengan mengonsumsi jus terong belanda.dikarenakan terong belanda dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi resiko penyakit dan gangguan pada sistem pencernaan.

  • Mengobati penyakit maag

Setiap orang memiliki penyakit maag, maka terong belanda dapat jadikan untuk mengatasi masalah anda tersebut,dan dapat meredakan sakit maag secara alami. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang cukup tinggi, dan dapat membantu mengurangi gejala sakit maag yang dialami serta mencegah kambuh kembali.

  • Terong belanda juga dapat mencegah anemia

Yaitu yang mengandung zat besi yang dapat membantu pencegahan anemia.dan dapat Pada 100grm terong belanda mengandung 0,4-0,9mg zat besi. Dan Anemia memiliki gejala seperti : Rentan terhadapap penyakit,  4L (letih, lesu, lemah,lemas), Tidak bersemangat dalam beraktivitas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *